Bewegen langs de meridianen, de energiebanen uit de Chinese geneeskunde.
Geen ervaring nodig, geen bijzondere kleding.
Voor iedereen die met aandacht wil werken aan de energie in het eigen lichaam. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft geen conditie te hebben. De oefeningen doe je staand, in je eigen tempo — wat niet gaat, maak je kleiner.
Een uur waarin je staand, met je adem en eenvoudige bewegingen, langs de meridianen werkt. Geen spiegels, geen wedstrijd. De meeste mensen merken na afloop dat hun energie vrijer stroomt en hun hoofd rustiger is.
Meridiaan Chi Kung is een Chinese bewegingskunst die werkt met de meridianen: de energiebanen die volgens de Chinese geneeskunde door het hele lichaam lopen, dezelfde banen waar ook acupunctuur mee werkt. De oefeningen volgen de vijf elementen — hout, vuur, aarde, metaal en water — en stimuleren de doorstroming in de meridianen die daarbij horen. Zo help je de chi, je levensenergie, weer vrij te stromen waar die vastzit. Het is geen sport en het vraagt geen conditie: je beweegt langzaam, met je ademhaling en met aandacht, en je merkt wat er ondertussen in je lichaam verandert.
Wat het oplevert is voor iedereen een beetje anders. Mensen komen meestal voor hun rug, hun schouders, hun evenwicht of hun hoofd, en blijven omdat het uur ze goed doet. Juist mensen die zich niet thuis voelen in een sportschool, merken er vaak snel iets van.
Mijn naam is René Poll. Bewegingen die je lichaam en geest versterken fascineren me al jaren. Yoga, Tai Chi, Kungfu en Chi Kung. Bij Life Projects in België heb ik Meridiaan Chi Kung ontdekt en volg ik de opleiding tot leraar.
Meer over mijn praktijk en mijn andere werk lees je op natuurvanleven.nl.
Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik binnen een dag persoonlijk contact met je op met alles wat je moet weten. Je zit daarmee nergens aan vast.
Je gegevens gebruik ik alleen om contact met je op te nemen over de lessen.
Liever direct contact? Mail naar rene@levensnatuur.nl